子宫内膜0.5通常是指0.5cm，属于比较薄的情况，适合怀孕的子宫内膜厚度是0.8-1cm，如果子宫内膜比较薄怀孕了，怀孕后可能会出现先兆流产、阴道出血、白带异常、肚子痛等情况，应注意饮食调整，作息规律，药物治疗。

1、饮食调整

患者日常应多吃一些富含雌激素的食物，如坚果、木瓜、豆浆、豆腐、黑豆、蜂王浆等，多吃些富含植物类黄酮的食物，如猕猴桃、葡萄、榴莲、菠菜等，以及富含维生素E的食物；

2、作息规律

日常生活中注意休息，避免进行剧烈活动和体力劳动，保证充足的睡眠，不要熬夜。怀孕前三个月不同房，三个月以后胎儿情况会比较稳定。保持平稳的心态，避免出现焦虑、抑郁、过于忧虑等负面情绪；

3、药物治疗

患者怀孕期间，可以先进行孕激素检测，适当的遵医嘱进行药物保胎治疗，如可选择黄体酮胶囊，严重者可注射黄体酮注射液。

怀孕期间定期进行超声检查，观察胚胎发育情况，观察阴道分泌物，是否出现血性分泌物或明显出血，如果出现异常及时就医，进行保胎治疗或终止妊娠。