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2025-04-14

国内供卵自怀价格-代孕费用低受欢迎

【蛋白质】
✅鸡肉，猪头，鸡蛋，鸭肉
❌牛肉，羊肉，各类海鲜，牛奶及奶制品等促炎食物

【维生素】
✅各种水果+蔬菜，越丰富越好
❌榴莲，芒果，荔枝，哈密瓜等热带或糖分过高水果
❌葱姜蒜以及蒜苗，韭菜等刺激性蔬菜

【主食】
✅花卷，包子，饺子，玉米，红薯，面条，米饭等，医生有推荐可以多吃吃杂粮哦，促进肠道蠕动

【小tips】
1. 姐妹们可以多吃点牛油果🥑，肥肉，鸡皮等油脂含量高的食物，增加肠道的润滑度，帮助排便，因为天天吃鸡肉真的很容易干
2. 出院时医生有交代“水果蔬菜”要多多吃，补充各种维生素及微量元素，姐妹们也吃起来

但是。。。图片上这些东西已经吃两周了，真的腻了，求求姐妹们提供点新菜单新思路，大家一起交换菜单，味蕾急需安慰😭

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代怀

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